你或你的家人平时会喝饮料吗？ 2024年，《美国临床营养学杂志》刊发的一项哈佛大学的研究发现：
与不喝含糖饮料的人相比，每天喝超过2份含糖饮料，心血管疾病风险增加21%相关； 如果每天喝，患心血管疾病的风险会更高，即使经常运动也不会抵消对心血管的伤害；
2023年，四川大学华西医院研究团队在《英国医学杂志》上发表的一项研究发现： 高糖饮料摄入与45种疾病风险增加相关！其中就包括冠心病、中风、高血压等心脑血管疾病。
冠心病：每天多喝250毫升的含糖饮料，冠心病风险增加17%。 中风：含糖饮料每增加250毫升，中风风险升高7%。 高血压：含糖饮料的每日饮用量升高355毫升，高血压风险将随之升高11%。
《营养学杂志》上还有一项研究发现，儿童每周少喝一份含糖饮料就能改善心脏健康状况，降低未来发生心脏病的风险。
除了含糖饮料外，这些生活习惯也是导致心脑血管疾病的高危因素：
想要预防心脑血管疾病，除了平时除了保持良好的生活习惯外，还应该让血管保持健康。
专家提醒：可以通过仪器辅助！
首都医科大学宣武医院卒中中心主任、国家卫生健康委百万减残工程专家委员吉训明及其研发团队经过多年深入研究，成功转化为可用于临床辅助治疗心脑血管疾病的仪器，并荣获2020国家科技进步奖二等奖。 另据临床数据显示，预适应训练仪能有效缩小心肌梗死面积、舒张血管周围平滑肌、促进血管扩张、改善动脉闭塞等问题。 凭借其优越的产品性能，卓越的使用效果，安康诺盾预适应训练仪已经成为了众多心脑血管患者的福音，并且积累了良好的用户口碑： “对脑血栓、中风 有相当大的帮助” “血压开始陆续下降” “使用两个月 各项指标是十几年的最佳状态”
“血压降了不少
降压药逐渐减少”
