猜一个东西 大家每天都能喝，却很多人不一定会喝的是什么？
答案：水
不相信？那就让我们来看看，8种饮水不健康的习惯
1、拒绝「牛饮」 ，要少量、多喝、慢饮，一次不要超过200ml，以免增加身体负担；
2、喝水的温度，最好是温热水， 10°—30° 左右的水，比较适合人体饮用。
烫水破坏食道黏膜，刺激黏膜增生，诱发食道癌！
冰水刺激肠胃，引发绞痛、腹泻，夏天多发！
3、隔夜的水不会致癌，但如果敞开暴露在空气中，会滋生很多细菌，要不再烧一壶？
4、早起，睡前一杯水，三餐之间间隔喝，有助于身体的新陈代谢；肾脏不好的，睡前可以少喝一点，避免造成第二天水肿；
5、吃饭：饭中少饮水，加重肠胃负担，饭后不要立即饮水，冲淡胃液，影响吸收，因为过会容易变饿；
6、水果和饮料，虽然含有水，但还有很多糖！ 吃（喝）得越多，长得越 月半，还有可能引发糖尿病和心脏病；
7、千万别等到口渴再喝水，因为那实际上意味着身体进入一种缺水状态，血液浓度和尿酸会升高，长期下来容易引发痛风；
8、所有的水都一样？
喝水最好喝弱碱性水，碱水有助于中和人体内代谢产生的酸性物质。富氢水就是具有氢浓度高，能产生小分子水的弱碱性水。
富氢水不仅洁净，有氢有能量，还能净化血液，使血液畅通，代谢旺盛，预防多种疾病，增进人体健康。
那怎样才能喝到富氢水呢？
只需一个诺盾托玛琳富氢水素杯，便能随时随地喝到干净、健康的富氢水。
